1. Viêm âm đạo – Ăn nhiều tỏi

Những bạn nữ ăn nhiều tỏi sẽ rất khó mắc bệnh viêm âm đạo. Bởi vì, trong tỏi chứa các chất diệt trùng tự nhiên có tác dụng diệt khuẩn mạnh, giúp ức chế sự sinh sản và tăng trưởng của nấm Candida Albicans trong âm đạo.

2. Kinh nguyệt không đều – Uống sữa nóng cho thêm mật ong

Mỗi khi đến kỳ nguyệt san, không ít XX bị khó chịu, mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ… Vào những ngày này, một cốc sữa nóng thêm một ít mật ong mỗi tối sẽ giúp bạn giảm bớt trạng thái mệt mỏi, lấy lại tinh thần.

Bởi chất Kali trong sữa có tác dụng giảm đau, chống nhiễm trùng và làm giảm lượng máu kinh. Còn mật ong có tác dụng làm giảm sự căng thẳng và áp lực.

3. Đau bụng kinh – Ăn nhiều chuối tiêu

Chuối tiêu chứa nhiều Vitamin B6 có vai trò ổn định thần kinh, làm giảm lo lắng, cải thiện giấc ngủ và giảm đau bụng trong kỳ kinh nguyệt.

4. Bệnh về “núi đôi” – Ăn ngũ cốc nguyên hạt và rong biển

Ăn nhiều ngũ cốc có thể duy trì mức độ Estrogen thích hợp lưu thông trong máu. Rong biển có hàm lượng muối I ốt cao kích thích sự tiết dịch của tuyến yên, làm giảm mức độ Estrogen trong máu.

Bởi vậy, ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt và rong biển rất có lợi trong việc ngăn ngừa các bệnh về “núi đôi”.

5. Ung thư phụ khoa – Ăn rau quả có màu đỏ

Các loại rau quả có màu đỏ như táo, ớt, cà chua… có chứa thành phần giúp ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư phụ khoa, cũng như phòng chống ung thư phụ khoa.

6. Ung thư buồng trứng – Ăn thực phẩm giàu Canxi

Các điều tra cho thấy, tỷ lệ mắc ung thư buồng trứng của nữ giới thiếu canxi cao hơn 54% so với nữ giới được cung cấp đủ canxi. Vì thế, các bạn gái cần chú ý bổ sung canxi ngay từ lúc còn trẻ nhé!

Read more…

Rối loạn kinh nguyệt hay kinh nguyệt không đều là chứng bệnh thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Bệnh ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt cũng như sức khoẻ, nặng hơn có thể gây ra vô sinh.

Thế nào là rối loạn kinh nguyệt?

Chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài từ 21 - 35 ngày. Trong đó 3 - 5 ngày có kinh. Lượng máu trung bình mất đi sau mỗi lần hành kinh là từ 50 - 150 ml.

Chu kỳ kinh nguyệt không đều và không ổn định, lượng máu mất đi sau những ngày hành kinh quá ít hoặc quá nhiều, mức độ huyết sắc tố sau chu kỳ kinh thấp hơn mức bình thường (120g/l) là những biểu hiện thường thấy nhất ở những phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt.

Có phải tất cả những phụ nữ có vòng kinh không giống như vậy đều bị rối loạn kinh nguyệt?

Không hoàn toàn như vậy. Ở những  người con gái có kinh lần đầu, chu kỳ kinh nguyệt sẽ thay đổi sau lần có kinh đầu tiên. Vòng kinh dài ngắn khác nhau hoàn toàn không phải là những dấu hiệu bất thường gây rối loạn kinh nguyệt. Sau khoảng một năm, chu kỳ kinh nguyệt sẽ đều và ổn định.

Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh (từ 45 - 55 tuổi) cũng có nhiều thay đổi. Vòng kinh thường dài hơn và lượng máu mất đi cũng giảm dần. Điều đó là hoàn toàn bình thường.

Rối loạn kinh nguyệt ảnh hưởng như thế nào tới sức khoẻ?

Cơ thể phát triển bình thường, vòng kinh đều đặn và ổn định là yếu tố vô cùng quan trọng đối với khả năng sinh sản của phụ nữ. Chu kỳ kinh quá dài hay quá ngắn cũng gây khó khăn cho việc thụ thai.

Chu kỳ kinh kéo dài gây bất tiện cho sinh hoạt hàng ngày. Đó cũng là giai đoạn nhạy cảm của cơ thể. Vi khuẩn dễ dàng tấn công gây nên những bệnh viêm nhiễm “vùng kín” như: viêm âm đạo, u màng trong tử cung, viêm buồng trứng...

Nếu lượng máu trong những ngày có kinh mất đi quá nhiều sẽ gây nên bệnh thiếu máu, cơ thể sẽ dễ mệt mỏi, cáu gắt, khó chịu.

Kinh nguyệt rối loạn do dâu?

Nhiều chứng bệnh phụ khoa, rối loạn các hoocmôn sinh dục, các bệnh nhiễm khuẩn ở “vùng kín” cũng ảnh hưởng đến kinh nguyệt.

Thần kinh căng thẳng, cơ thể bị xúc động mạnh hay thay đổi về thể trạng, môi trường đột ngột  cũng là nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt.

Những người mắc bệnh béo phì hoặc quá gầy cần cẩn thận với chứng bệnh này.

Ngoài ra các loại thuốc như: thuốc tránh thai, thuốc giảm cân cũng làm thay đổi các hoocmôn sinh dục. Chúng có thể gây rong kinh hoặc tắt kinh trong một thời gian dài.

 Khi nào thì cần đi khám bác sỹ?

Nên thường xuyên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình. Khi vòng kinh của bạn dài, ngắn bất thường hay lượng máu mất đi trong những ngày có kinh quá nhiều, hãy đi khám bác sỹ ngay. Nếu để quá lâu sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ cũng như khả năng sinh sản.

Ăn uống và sinh hoạt thế nào khi kinh nguyệt rối loạn?

Khi bị rối loạn kinh nguyệt, cơ thể bạn thường mệt mỏi, khó chịu. Hãy bổ sung vào thành phần bữa ăn hàng ngày các nhóm thực phẩm giầu vitamin nhóm B như: cá, thịt bò, trứng, sữa, pho mát.... Nên ăn nhiều các loại rau và hoa quả, đặc biệt là những loại rau quả có màu đỏ đậm như: cà chua, cà rốt...

Hạn chế dùng các loại đồ ăn nhiều chất béo và các loại nước uống có chất kích thích như: rượu, bia, cà phê, thuốc lá...

Read more…

Sau sinh nở sẽ khiến cho âm đạo bị giãn rộng, thậm chí là giãn đến mức tối đa khiến cho âm đạo không còn khả năng co giãn, đàn hồi như trước đó nữa. Đây chính là nguyên nhân chính khiến cho cả chị em phụ nữ cũng như bạn tình giảm khoái cảm trong “chuyện gối chăn”. 

Trên thực tế điều này đã làm cho nhiều chị em cảm thấy mặc cảm, tự ti vì đây là “thủ phạm” làm hỏng “chuyện ấy” của vợ chồng họ mà chuyện “ân ái” lại là yếu tố không nhỏ giúp bạn gìn giữ hạnh phúc gia đình.

Thu hẹp âm đạo là giải pháp hàng đầu giúp chị em cải thiện tình trạng này. Theo các chuyên gia tình dục thì có 3 phương pháp chính, hiệu quả giúp thu hẹp âm đạo.

Bài tập Kegel

Trước hết đó là biện pháp tập bài tập Kegel để thu nhỏ các cơ ở vùng đáy chậu, đồng nghĩa với việc thu nhỏ kích cỡ âm đạo hiện có. Với bài tập Kegel đem lại những hiệu quả tối ưu trong trường hợp này. Nghiên cứu chỉ ra rằng nếu tích cực tập luyện theo phương pháp này và tập luyện đúng cách bạn hoàn toàn có thể bị thuyết phục bởi những ích lợi do nó mang lại.

Dùng kem bôi

Sử dụng các loại kem hoặc gel bôi giúp cải thiện tình trạng này. Sử dụng loại kem hoặc gel này trước 15 – 20 phút khi “giao ban” sẽ giúp kích cỡ âm đạo được cải thiện đáng kể, tạo hưng phấn cho cả bạn và đối phương. Ngoài tính năng nổi trội là giúp làm nhỏ kích cỡ âm đạo, loại gel hoặc kem này còn có thể “khử” mùi khó chịu nơi “vùng cấm” cũng rất hiệu quả.

Loại kem được các bác sĩ khuyên dùng có tên “Viatight”, được chiết xuất từ những thành phần tự nhiên, có tác dụng thu nhỏ kích thước âm đạo, giúp quá trình lưu thông máu nơi “vùng cấm” diễn ra dễ dàng hơn và đặc biệt không gây nên tác dụng phụ. Có thể tham khảo thêm ý kiến bác sĩ chuyên khoa về cách lựa chọn các loại kem và hướng dẫn sử dụng của nó. Hãy nhớ rằng loại kem bôi này chỉ dùng ngoài da và mỗi ngày chỉ nên thoa kem một lần.

Phẫu thuật

Và cuối cùng là nhờ đến các bác sĩ phẫu thuật để mang lại hiệu quả tối ưu nhất. Phẫu thuật thu hẹp âm đạo là một thủ thuật không khó trong y học, mục đích của cuộc phẫu thuật này là kết nối các cơ làm chức năng co giãn của âm đạo lại với nhau (do quá trình vượt cạn làm cho các cơ này bị giãn ra hết cỡ không có khả năng đàn hồi) và có thể cắt bỏ đi những vùng da bị trùng xuống nơi “vùng cấm”.

Sau khi được gây tê bệnh nhân sẽ được tiến hành phẫu thuật, do các thao tác trong cuộc phẫu thuật khá đơn giản nên ca phẫu thuật có thể chỉ kéo dài trong 1 tiếng. Sau ca phẫu thuật bệnh nhân có thể xuất hiện ngay.

Cảm giác thường gặp sau cuộc phẫu thuật là có thể bị đau và sưng nhẹ ở “cô bé” và hơi khó khăn trong việc đi lại sau vài ngày đầu phẫu thuật, sau đó mọi chuyện sẽ trở lại bình thường.

Các bác sĩ khuyên bạn sau cuộc phẫu thuật thu nhỏ âm đạo, không nên vội vã “nhập cuộc” ngay mà ít nhất phải đợi từ 4 – 6 tuần mới nên “yêu” lại.

Những hệ lụy không mong muốn khi phẫu thuật thu nhỏ kích cỡ âm đạo là viêm nhiễm, phản ứng với thuôc gây tê, đau đớn dữ dội, chảy máu nơi “vùng cấm”, khi phát hiện ra những bất thường này bạn cần nhanh chóng báo cho bác sĩ để được tư vấn và xử lý kịp thời.

Cũng xin nói thêm rằng, việc lựa chọn bác sĩ, bệnh viện để làm phẫu thuật “tam giác vàng” cũng rất quan trọng giúp bạn tránh và hạn chế được tối đa nguy cơ gặp những rủi ro hoặc rắc rối không đáng có.

Ca phẫu thuật thành công chị em sẽ tìm lại được cho mình những hưng phấn, khoái cảm như những lần “ân ái” trước kỳ sinh nở. Thêm vào đó, người bạn tình cũng sẽ cảm thấy “chuyện ấy” lại tuyệt vời như xưa.

Read more…

Nhiều phụ nữ chưa mang thai rất lo lắng khi kiểm tra phát hiện thấy bị viêm ống dẫn trứng và lo lắng không biết viêm ống dẫn trứng còn có thể mang thai hay không?

Thời kì đầu biểu hiện của viêm ống dẫn trứng không rõ ràng, nên khi phát hiện thì bệnh đã trở thành viêm vòi trứng mãn, hơn nữa viêm ống dẫn trứng không chỉ khó điều trị mà còn có những ảnh hưởnog nhất định tới chức năng sinh sản của phụ nữ.

Cấu tạo của ống dẫn trứng: Một bên là tiếp nối buồng tử cung, một bên nối với buồng trứng. Một số bệnh nhân chỉ bị viêm ống dẫn trứng, nhưng một số lại bị viêm cả hai bộ phận tử cung và vòi trứng, vậy những phụ nữ bị viêm ống dẫn trứng còn có thể mang thai hay không?Theo các chuyên gia của phòng khám cho biết, một trong những nguyên nhân gây ra vô sinh ở nữ giới là bị viêm ống dẫn trứng. Nếu như bị viêm vòi trứng có thể dấn tới phát sinh những hiện tượng như: tắc ống dẫn trứng, kết dính ống dấn trứng, ứ đọng nước ở ống dẫn trứng. Do đó viêm ống dẫn trứng không thuận lợi cho việc thụ tinh, trứng cũng vì vậy mà không phát triển, dẫn tới hiện tượng vô sinh.

Viêm ống dẫn trứng thường là do rất nhiều bệnh viêm nhiễm và vi khuẩn dẫn tới. Hiện tượng viêm ống dẫn trứng cấp có thể là do lậu cầu, khuẩn, nấm nguyên thể, giang mai… Đặc biệt những loại nấm như: lậu cầu, nấm đại tràng, nấm kị khí. Khi hiện tượng viêm cấp tính phát tác sẽ có biểu hiện đau tức vùng bụng dưới, tiểu dắt tiểu buốt; dịch khí hư vùng âm đạo có màu như máu cá; có thể kèm theo biểu hiện sốt, đau bụng, táo bón hoặc đi ngoài. Nếu đang trong kì kinh nguyệt hoặc sau khi sảy thai, thì lượng máu chảy sẽ nhiều hơn, kì kinh kéo dài hơn. Đối với những trường hợp bị bệnh phụ khoa hoặc có tiền sử mắc bệnh phụ khoa, nếu hiện tượng viêm ống dẫn trứng không đựơc điều trị triệt để thì hiện tượng viêm cấp tính sẽ chuyển thành mãn tính, những bệnh này đều ảnh hưởng rất lớn tới việc thụ thai.

Nếu là viêm cả hai bộ phận tử cung và ống dẫn trứng sẽ có ảnh hưởng rất lớn tới việc thụ tinh và mang thai.Hiện tượng viêm ảnh hưởng tới hoạt động của tinh trùng, làm hoạt động của tinh trùng giảm xuống và gây bất lợi cho việc thụ thai, dù có mang thai thì hiện tượng viêm nhiễm cũng gây ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi. Vì vậy nếu như có bất kỳ biểu hiện nào bị viêm ống dẫn trứng bạn cũng nên tới phòng khám để được kiểm tra và điều trị khỏi bệnh trước khi mang thai.

Read more…

 Lựa chọn biện pháp phá thai an toàn

  Phòng khám đa khoa Thiên Tâm sử dụng “kỹ thuật phá thai xâm lấn tối thiểu Care”, “kỹ thuật phá thai giảm áp hai buồng”, “kỹ thuật phá thai nội soi” đều là những kỹ thuật phá thai hàng đầu trong và ngoài nước hiện nay. Phương pháp phẫu thuật đa dạng, phù hợp với từng cơ địa khác nhau, giảm thiểu đáng kể những tổn thương đối với tử cung. Đồng thời với đội ngũ y bác sỹ danh tiếng, phẫu thuật phá thai do các chuyên gia kinh nghiệm lâu năm đích thân thực hiện.

Công nghệ phá thai bảo vệ tử cung tiên tiến nhất thế giới hiện nay được sử dụng tại Phòng khámThiên Tâm – Care là công nghệ được tổ chức bà mẹ và trẻ em quốc tế khuyên dùng, nó là sự kết tinh của các kỹ thuật tiên tiến nhất trên thế giới hiện nay như không đau, trực quan nội soi, chất liệu Nano công nghệ cao, không áp suất, xâm lấn tối thiểu. Năm 2010 đã đạt được các giải thưởng lớn như: “Thành quả y học”, “Giải tiến bộ trong khoa học công nghệ”,”Loại A về thành quả kỹ thuật mới”, được coi là [kỹ thuật quan trọng của kế hoạch hóa gia đình, chăm sóc sức khỏe sinh sản]. Phòng khám đa khoa Thiên Tâm Hà Nội là đơn vị duy nhất được phép sử dụng công nghệ phá thai không đau Care.

Các chuyên gia phụ khoa phòng khám cho biết: Công nghệ phá thai không đau xâm lấn tối thiểu Care là bước đột phá mới trong việc bảo vệ cổ tử cung, được coi là công nghệ phá thai xanh của thời đại mới, phù hợp với phá thai trong thời gian thích hợp nhất; nếu đã qua thời gian thích hợp nhất để nạo phá thai, tốt nhất nên chọn công nghệ phá thia không đau giảm áp hai buồng của Mỹ để đảm bảo an toàn; nếu đã phá thai nhiều lần, gặp nguy hiểm trong thời kỳ mang thai có thể lựa chọn công nghệ phá thai không đau nội soi Care

Thời gian tiến hành phẫu thuật phá thai không đau

Theo các chuyên gia Phòng khám đa khoa Thiên Tâm: thời gian tiến hành phẫu thuật phá thai không đau thông thường khoảng 5~15 phút, thời gian rất ngắn, song đây không phải là toàn bộ quá trình phá thai không đau, thông thường phẫu thuật phá thai không đau hoàn chỉnh mất 4 tiếng, ngoài thời gian phẫu thuật ra thì kiểm tra trước phẫu thuật khoảng 2 tiếng và quan sát sau phẫu thuật khoảng 1 tiếng, bởi vậy phẫu thuật phá thai không đau trong khoảng 4 tiếng.

Read more…

Nguyên nhân nào dẫn đến viêm niệu đạo?

Các chuyên gia phụ khoa của phòng khám Thiên Tâm cho biết, có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới viêm niệu đạo:

Đầu tiên: niệu đạo là đường nước phía dưới của cơ thể, nước tiểu có tác dụng ăn mòn và kích thích khá lớn, đây là một trong những nguyên nhân cơ bản nhất.

Thứ hai là: thói quen thủ dâm, quan hệ quá nhiều, hút thuốc, uống rượu, mặc đồ lót quá chật, đạp xe trong thời gian dài...làm cho niệu đạo chịu áp lực, chịu tổn hại dẫn đến tụ máu cục bộ, thiếu máu, thiếu oxy trong máu...Làm giảm sức đề kháng của niêm mạc niệu đạo, dễ bị nhiễm khuẩn.

Thứ ba là: nguyên nhân cơ bản là vi sinh vật xâm nhập vào niệu đạo. Những vi sinh vật đó chủ yếu là vi khuẩn lậu, mycoplasma, chlamydia, vi khuẩn candida, trichomonas và một số vi khuẩn tồn tại trong cơ thể con người...

Read more…

Nhiều phụ nữ không muốn những ngày đèn đỏ xuất hiện vào đúng dịp đi công tác, du lịch... nên đã sử dụng thuốc điều kinh nguyệt mà chưa hiểu rõ về những tác dụng phụ nguy hiểm mà chúng có thể gây ra.

Thuốc điều hòa “5 ngày trong tháng” có thể mua ở hầu hết các hiệu thuốc tây. Những người có nhu cầu mua loại thuốc này chỉ cần hỏi là được nhân viên bán thuốc đáp ứng ngay

Một số cửa hàng, nếu không có thuốc điều hòa kinh nguyệt thường gợi ý cho khách sử dụng thuốc tránh thai để thay thế.

Điều nguy hiểm là dù tránh được các triệu chứng khó chịu do kinh nguyệt gây ra, nhưng các cô gái thường xuyên sử dụng những loại thuốc này có thể gặp nhiều rắc rối. Theo các chuyên gia, việc dùng thuốc tránh thai hay bất cứ dược phẩm chứa hoóc môn nào để thay đổi quy luật tự nhiên đều phải rất thận trọng. Chúng là con dao hai lưỡi nên các liệu pháp sử dụng đến nay vẫn gây nhiều tranh cãi.

Vì vậy, trong trường hợp rất cần thiết hoặc uống theo đơn của bác sĩ mới nên sử dụng, nhất là đối với những cô gái chưa lập gia đình, người chưa sinh con. Tương tự như vậy, dùng thuốc để điều kinh nguyệt cũng là chống lại tình trạng sinh lý tự nhiên của cơ thể nên luôn có hại.

Theo các chuyên gia phụ khoa thì: cơ thể phát triển bình thường, vòng kinh đều đặn và ổn định là yếu tố vô cùng quan trọng đối với khả năng sinh sản của phụ nữ. Chu kỳ kinh quá dài hay quá ngắn cũng gây khó khăn cho việc thụ thai. Nếu lạm dụng thuốc điều kinh tức là can thiệp sâu vào sự phát triển bình thường của cơ thể.

Phụ nữ có sức khỏe hoàn toàn bình thường thì cơ thể sản sinh ra chất bôi trơn hợp lý để nuôi dưỡng buồng trứng. Nếu cơ thể thường xuyên tiếp nhận lượng hoóc môn quá lớn từ bên ngoài vào do lạm dụng thuốc điều kinh hay tránh thai lâu ngày sẽ tạo ra nhiều bệnh lý như rối loạn nội tiết, buồng trứng bị teo dễ dẫn đến vô sinh.

Mặt khác khi dừng thuốc, bạn sẽ dễ bị hành kinh kéo dài và ra rất nhiều máu. Hơn nữa, liệu pháp này còn gây các tác dụng phụ như chán ăn, buồn nôn, đau ngực, da nổi mụn, dễ viêm nhiễm đường âm đạo và tiết niệu...

Các chuyên gia phụ khoa cũng cho rằng: thuốc điều kinh chỉ nên sử dụng trong những trường hợp bất khả kháng. Nếu lạm dụng nó để điều kinh trong thời gian dài và thường xuyên thì chuyện vô sinh trong tương lai sẽ xảy ra. Nguy hiểm nhất là đối với những phụ nữ chưa sinh con.

Tuy nhiên, ngay cả với những phụ nữ đã sinh con nếu buồng trứng bị ức chế lâu ngày thì chuyện vô sinh thứ phát cũng sẽ phải tính đến. Để an toàn, một năm chỉ nên sử dụng biện pháp này từ 2 đến 3 lần và khoảng cách giữa các lần này phải xa nhau.

Các chuyên gia còn cảnh báo trước khi dùng bất cứ loại thuốc chứa hoóc môn nào, phụ nữ cũng cần đến bác sĩ để được tư vấn.

Read more…